KORTE SAMENVATTING Bruxisme is de medische term voor tandenknarsen en kaakklemmen. TMJ verwijst naar het kaakgewricht en TMJ-klachten zijn aandoeningen van dat gewricht. Bruxisme is… Lees verder »Wat is bruxisme en TMJ? Ontdek de verschillen
Verminder spierspanning met triggerpointmassage en kaakspieroefeningen Kaakpijn, tandpijn, spanning en het constante gevoel van stijfheid in je gezicht kunnen vaak het resultaat zijn van overmatige… Lees verder »Massage en stretch oefeningen voor kaken
KORTE SAMENVATTING Pulsetto is een wearable die nervus vagus-stimulatie geeft om je stressreactie te kalmeren. Onderzoek (Breit 2018) ondersteunt het effect van vagusstimulatie op spanning… Lees verder »Ontspannen met Pulsetto: innovatieve hulp bij tandenknarsen en kaakklemmen
Voor iedereen die zijn kaken even wil ontspannen. Praktische hulp bij tandenknarsen en kaakklemmen, gebaseerd op 20 jaar lichaamswerk.
KORTE SAMENVATTING Tandenknarsen is het onbewust schuren of klemmen van de tanden, vaak ’s nachts. Signalen: stijve kaak ’s ochtends, hoofdpijn, partner die geluid hoort,… Lees verder »Wat is tandenknarsen en hoe herken je het?
Stress is bij de meeste mensen de hoofdoorzaak van tandenknarsen. Je kaak fungeert als spanningsmeter: hoe meer onverwerkte druk, hoe meer je ’s nachts of… Lees verder »Stressvermindering als oplossing voor tandenknarsen (bruxisme)