De oorzaak kan in je spieren zitten!
Heb je pijn aan een kies of tand maar zegt de tandarts dat alles er goed uitziet? Geen gaatje, geen ontsteking, niets raars te zien? Toch blijf je pijn voelen?
Dan kan de oorzaak wel eens niet in je tanden of kiezen, maar in je gezichtsspieren liggen.
Wat zijn triggerpoints?
Triggerpoints (ook wel spierknopen genoemd) zijn overgevoelige plekjes in je spieren. Ze kunnen pijn uitstralen naar andere plekken, zoals je kaak, tanden of slapen. Dus indirect geeft het pijn in je tanden of kiezen. Doordat de spanning in deze spieren hoog is geeft het een vertekend beeld dat er bijvoorbeeld kiespijn is.
Ze worden vaak over het hoofd gezien in de reguliere tandheelkunde.
Hoe voelt triggerpoint-tandpijn?
Let op deze signalen:
Zeurende of drukkende pijn in de kaak of kies
Geen duidelijke oorzaak zichtbaar bij de tandarts
Pijn verergert bij kauwen, praten of lachen
Bij het opstaan heb je last van hoofdpijn of nekpijn
Soms voel je de pijn niet eens in de spier zelf, maar in je tanden of kiezen
Veelvoorkomende spieren die pijn uitstralen
| Spier | Mogelijke uitstralingspijn |
|---|---|
| Masseter (kaakspier) | Onderkaak, achterste kiezen |
| Temporalis (slaapspier) | Bovenste kiezen, slapen |
| Pterygoid spieren | Diepere kaakpijn, moeite met mond openen |
| Nekspieren (bijv. SCM) | Kaak, oor, zelfs naar de tanden of oog |
Triggerpoint-klachten en wat nu?
Als je niet verder komt bij de tandarts of de endodontoloog is het tijd om verder te gaan kijken. De volgende behandelaars kunnen je vaak verder helpen.
Kaakfysiotherapie: gespecialiseerde fysiotherapeut voor kaakspieren
Massagetherapeut: behandelt de spierknopen direct en kijkt verder na onderliggende spanning
Gnatholoog: een tandarts gespecialiseerd in kaakfuncties
Triggerpoint therapeut: net als de massagetherapeut is de behandeling gericht op spierknopen
Acupuncturist – dmv naaldjes in het gezicht of hals te zetten wordt de spanning vermindert
GERELATEERDE ARTIKELEN
Lees verder over dit onderwerp
Wanneer hulp zoeken?
Als je al bij de tandarts bent geweest en de pijn blijft bestaan, neem dan contact op met een van de bovenstaande therapeuten. Vraag je tandarts eventueel om een verwijzing naar een kaakfysiotherapeut of massagetherapeut die ervaring heeft met triggerpoints in het gezicht.
Wil je zelf aan de slag? In het e-book Stop Tandenknarsen lees je hoe je deze spierknopen herkent en zachtjes losmaakt, met praktische oefeningen voor thuis. Bekijk het e-book →
Tags:
triggerpoints | kiespijn zonder oorzaak | kaakklachten | myofasciale pijn | tandpijn stress | kaakfysiotherapie | spierpijn gezicht